150 английских слов: психология и ментальное здоровье

Английские слова о психике: anxiety, depression, stress, burnout, therapy, therapist, psychologist, psychiatrist. Состояния и их интенсивность, лексика терапии и уважительные формулировки.
Английский (США)РусскийB1B2
150 слов
новыхучишьзнаешь
Термин (100)
Значение
anxiety — тревога; тревожность
anxietyShe deals with anxiety before every exam
тревога; тревожность
depression — депрессия
depressionDepression affects millions of people worldwide
депрессия
stress — стресс
stressToo much stress harms your physical health
стресс
burnout — выгорание
burnoutJob burnout made her quit her position
выгорание
therapy — терапия
therapyHe started therapy to manage his anger
терапия
therapist — терапевт; психотерапевт
therapistFind a therapist who understands your needs
терапевт; психотерапевт
psychologist — психолог
psychologistThe psychologist helped her overcome her fears
психолог
psychiatrist — психиатр
psychiatristA psychiatrist can prescribe medication for you
психиатр
counseling — консультирование; психологическая помощь
counselingCounseling helped the couple save their marriage
консультирование; психологическая помощь
counselor — консультант; психолог
counselorThe school counselor talks to students daily
консультант; психолог
mental health — психическое здоровье
mental healthMental health is just as important as physical
психическое здоровье
well-being — благополучие
well-beingRegular exercise improves your overall well-being
благополучие
self-esteem — самооценка
self-esteemLow self-esteem affects your daily decisions
самооценка
self-care — забота о себе
self-carePracticing self-care reduces stress and anxiety
забота о себе
mindfulness — осознанность
mindfulnessMindfulness helps you stay present in the moment
осознанность
meditation — медитация
meditationShe practices meditation every morning for calmness
медитация
resilience — стрессоустойчивость; жизнестойкость
resilienceResilience helps people recover from difficult times
стрессоустойчивость; жизнестойкость
coping — совладание; преодоление
copingHealthy coping skills reduce emotional pain
совладание; преодоление
coping mechanism — механизм совладания
coping mechanismExercise is a positive coping mechanism
механизм совладания
emotion — эмоция
emotionLearn to name your emotions accurately
эмоция
emotional — эмоциональный
emotionalEmotional support from friends matters a lot
эмоциональный
mood — настроение
moodHer mood changed quickly after the news
настроение
mood swing — перепад настроения
mood swingMood swings can be a sign of stress
перепад настроения
feeling — чувство
feelingExpressing your feelings is healthy and normal
чувство
frustration — разочарование; фрустрация
frustrationFrustration builds when goals seem impossible to reach
разочарование; фрустрация
guilt — чувство вины
guiltHe felt guilt after breaking his promise
чувство вины
shame — стыд
shameShame prevents many people from seeking help
стыд
grief — горе; скорбь
griefGrief takes time and looks different for everyone
горе; скорбь
loneliness — одиночество
lonelinessLoneliness is a growing problem in modern cities
одиночество
isolation — изоляция
isolationSocial isolation affects mental health negatively
изоляция
overwhelm — подавленность; перегрузка
overwhelmShe felt complete overwhelm during the deadline
подавленность; перегрузка
anger — гнев
angerAnger management helps control emotional outbursts
гнев
fear — страх
fearFear of failure stops many people from trying
страх
panic — паника
panicHe had a sudden panic in the crowd
паника
panic attack — паническая атака
panic attackA panic attack can feel like a heart attack
паническая атака
phobia — фобия
phobiaShe has a phobia of flying in planes
фобия
trauma — травма
traumaChildhood trauma can affect adults for years
травма
PTSD — ПТСР; посттравматическое стрессовое расстройство
PTSDPTSD is common among war veterans
ПТСР; посттравматическое стрессовое расстройство
disorder — расстройство
disorderEating disorders require professional treatment early
расстройство
diagnosis — диагноз
diagnosisA proper diagnosis helps choose the right treatment
диагноз
symptom — симптом
symptomFatigue is a common symptom of depression
симптом
trigger — триггер
triggerLoud noises can be a trigger for anxiety
триггер
relapse — рецидив; возврат
relapseA relapse does not mean treatment has failed
рецидив; возврат
recovery — восстановление; выздоровление
recoveryRecovery from trauma is a long-term process
восстановление; выздоровление
healing — исцеление
healingHealing takes patience and consistent effort
исцеление
empathy — эмпатия; сочувствие
empathyEmpathy helps you understand other people's feelings
эмпатия; сочувствие
compassion — сострадание
compassionShow compassion toward yourself during hard times
сострадание
vulnerability — уязвимость; открытость
vulnerabilityShowing vulnerability builds deeper connections
уязвимость; открытость
boundary — личная граница
boundarySetting a boundary protects your emotional health
личная граница
toxic — токсичный
toxicEnd toxic relationships that drain your energy
токсичный
codependency — созависимость
codependencyCodependency makes it hard to leave unhealthy bonds
созависимость
attachment — привязанность
attachmentSecure attachment develops in early childhood
привязанность
abandonment — покинутость; страх быть брошенным
abandonmentFear of abandonment affects many adult relationships
покинутость; страх быть брошенным
rejection — отвержение
rejectionRejection can trigger deep feelings of sadness
отвержение
acceptance — принятие
acceptanceAcceptance is the first step toward change
принятие
awareness — осознание; осведомлённость
awarenessSelf-awareness improves your decision-making skills
осознание; осведомлённость
self-awareness — самосознание
self-awarenessSelf-awareness is key to personal growth
самосознание
introspection — самоанализ; интроспекция
introspectionIntrospection helps you understand your own motives
самоанализ; интроспекция
reflection — рефлексия; размышление
reflectionDaily reflection reduces stress and improves focus
рефлексия; размышление
gratitude — благодарность
gratitudePracticing gratitude improves your mental health
благодарность
affirmation — аффирмация; позитивное утверждение
affirmationPositive affirmations can boost your confidence daily
аффирмация; позитивное утверждение
cognitive — когнитивный; познавательный
cognitiveCognitive exercises keep the brain sharp and active
когнитивный; познавательный
behavior — поведение
behaviorBehavior patterns often form during childhood years
поведение
behavioral — поведенческий
behavioralBehavioral therapy treats anxiety effectively
поведенческий
habit — привычка
habitBuilding a good habit takes time and repetition
привычка
pattern — паттерн; модель поведения
patternRecognize unhealthy patterns in your daily routine
паттерн; модель поведения
subconscious — подсознание; подсознательный
subconsciousThe subconscious mind influences many daily choices
подсознание; подсознательный
unconscious — бессознательное; неосознанный
unconsciousUnconscious biases affect how we treat others
бессознательное; неосознанный
perception — восприятие
perceptionPerception shapes how you experience the world
восприятие
cognition — познание; когниция
cognitionStress can impair cognition and concentration
познание; когниция
attention — внимание
attentionAttention span decreases when you feel anxious
внимание
focus — концентрация; фокус
focusDeep focus improves with regular meditation practice
концентрация; фокус
concentration — сосредоточенность
concentrationLack of sleep hurts your concentration at work
сосредоточенность
memory — память
memoryTrauma can affect both short and long-term memory
память
motivation — мотивация
motivationLow motivation is a common sign of burnout
мотивация
procrastination — прокрастинация
procrastinationProcrastination often comes from fear of failure
прокрастинация
perfectionism — перфекционизм
perfectionismPerfectionism can lead to chronic stress and anxiety
перфекционизм
self-doubt — неуверенность в себе
self-doubtSelf-doubt holds talented people back from success
неуверенность в себе
imposter syndrome — синдром самозванца
imposter syndromeImposter syndrome is common among high achievers
синдром самозванца
introvert — интроверт
introvertAn introvert recharges by spending time alone
интроверт
extrovert — экстраверт
extrovertAn extrovert gets energy from social interaction
экстраверт
narcissist — нарциссист
narcissistA narcissist lacks genuine empathy for others
нарциссист
personality — личность; характер
personalityPersonality develops through genes and environment
личность; характер
temperament — темперамент
temperamentTemperament influences how people react to stress
темперамент
self-regulation — саморегуляция
self-regulationSelf-regulation helps manage emotions in tough moments
саморегуляция
emotional intelligence — эмоциональный интеллект
emotional intelligenceEmotional intelligence matters in all relationships
эмоциональный интеллект
assertiveness — уверенность в себе; ассертивность
assertivenessAssertiveness means expressing needs without aggression
уверенность в себе; ассертивность
passive-aggressive — пассивно-агрессивный
passive-aggressivePassive-aggressive behavior damages trust in relationships
пассивно-агрессивный
defense mechanism — защитный механизм
defense mechanismDenial is a common psychological defense mechanism
защитный механизм
denial — отрицание
denialDenial prevents people from facing real problems
отрицание
projection — проекция
projectionProjection means blaming others for your own feelings
проекция
suppression — подавление
suppressionEmotional suppression leads to bigger problems later
подавление
repression — вытеснение
repressionRepression hides painful memories from conscious thought
вытеснение
regression — регрессия
regressionStress can cause temporary regression in behavior
регрессия
displacement — замещение
displacementDisplacement redirects emotions toward a safer target
замещение
rationalization — рационализация
rationalizationRationalization helps justify questionable decisions we make
рационализация
obsession — навязчивая мысль; одержимость
obsessionAn obsession with control causes constant anxiety
навязчивая мысль; одержимость
compulsion — навязчивое действие
compulsionA compulsion is a repeated behavior to reduce anxiety
навязчивое действие
addiction — зависимость
addictionAddiction changes the brain's reward system completely
зависимость
withdrawal — абстиненция; синдром отмены
withdrawalWithdrawal symptoms appear when you stop suddenly
абстиненция; синдром отмены

Запросить функцию

Что стоит добавить или починить? Читаем каждое сообщение и дарим за идею приятный подарок.

0 / 4000