Englische Wörter, um Gefühle genau zu benennen: happy, sad, angry, scared, excited, nervous, surprised, confused. Spontane Reaktionen und anhaltende Stimmungen, jeweils mit Übersetzung und Beispielsatz.
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150 englische Wörter: Psychologie und mentale Gesundheit
Englische Vokabeln für mentale Gesundheit: anxiety, depression, stress, burnout, therapy, therapist, psychologist, psychiatrist. Zustände und ihre Abstufungen sowie respektvolle Formulierungen.
B1B2Begriff (100)
Bedeutung
anxietyShe deals with anxiety before every exam
Angst; Angststörung
depressionDepression affects millions of people worldwide
Depression
stressToo much stress harms your physical health
Stress
burnoutJob burnout made her quit her position
Burnout; Ausbrennen
therapyHe started therapy to manage his anger
Therapie
therapistFind a therapist who understands your needs
Therapeut; Psychotherapeut
psychologistThe psychologist helped her overcome her fears
Psychologe
psychiatristA psychiatrist can prescribe medication for you
Psychiater
counselingCounseling helped the couple save their marriage
Beratung; psychologische Beratung
counselorThe school counselor talks to students daily
Berater; Therapeut
mental healthMental health is just as important as physical
psychische Gesundheit
well-beingRegular exercise improves your overall well-being
Wohlbefinden
self-esteemLow self-esteem affects your daily decisions
Selbstwertgefühl
self-carePracticing self-care reduces stress and anxiety
Selbstfürsorge
mindfulnessMindfulness helps you stay present in the moment
Achtsamkeit
meditationShe practices meditation every morning for calmness
Meditation
resilienceResilience helps people recover from difficult times
Resilienz; Widerstandsfähigkeit
copingHealthy coping skills reduce emotional pain
Bewältigung
coping mechanismExercise is a positive coping mechanism
Bewältigungsmechanismus
emotionLearn to name your emotions accurately
Emotion; Gefühl
emotionalEmotional support from friends matters a lot
emotional
moodHer mood changed quickly after the news
Stimmung; Laune
mood swingMood swings can be a sign of stress
Stimmungsschwankung
feelingExpressing your feelings is healthy and normal
Gefühl
frustrationFrustration builds when goals seem impossible to reach
Frustration; Enttäuschung
guiltHe felt guilt after breaking his promise
Schuld; Schuldgefühl
shameShame prevents many people from seeking help
Scham
griefGrief takes time and looks different for everyone
Trauer
lonelinessLoneliness is a growing problem in modern cities
Einsamkeit
isolationSocial isolation affects mental health negatively
Isolation
overwhelmShe felt complete overwhelm during the deadline
Überforderung; Überwältigung
angerAnger management helps control emotional outbursts
Wut; Zorn
fearFear of failure stops many people from trying
Angst; Furcht
panicHe had a sudden panic in the crowd
Panik
panic attackA panic attack can feel like a heart attack
Panikattacke
phobiaShe has a phobia of flying in planes
Phobie
traumaChildhood trauma can affect adults for years
Trauma
PTSDPTSD is common among war veterans
PTBS; posttraumatische Belastungsstörung
disorderEating disorders require professional treatment early
Störung
diagnosisA proper diagnosis helps choose the right treatment
Diagnose
symptomFatigue is a common symptom of depression
Symptom
triggerLoud noises can be a trigger for anxiety
Trigger; Auslöser
relapseA relapse does not mean treatment has failed
Rückfall
recoveryRecovery from trauma is a long-term process
Genesung; Erholung
healingHealing takes patience and consistent effort
Heilung
empathyEmpathy helps you understand other people's feelings
Empathie; Einfühlungsvermögen
compassionShow compassion toward yourself during hard times
Mitgefühl
vulnerabilityShowing vulnerability builds deeper connections
Verletzlichkeit; Verwundbarkeit
boundarySetting a boundary protects your emotional health
Grenze; persönliche Grenze
toxicEnd toxic relationships that drain your energy
toxisch; giftig
codependencyCodependency makes it hard to leave unhealthy bonds
Abhängigkeit; Co-Abhängigkeit
attachmentSecure attachment develops in early childhood
Bindung; Anhänglichkeit
abandonmentFear of abandonment affects many adult relationships
Verlassenwerden; Verlassensangst
rejectionRejection can trigger deep feelings of sadness
Ablehnung; Zurückweisung
acceptanceAcceptance is the first step toward change
Akzeptanz; Annahme
awarenessSelf-awareness improves your decision-making skills
Bewusstsein; Achtsamkeit
self-awarenessSelf-awareness is key to personal growth
Selbstwahrnehmung
introspectionIntrospection helps you understand your own motives
Selbstreflexion; Introspektion
reflectionDaily reflection reduces stress and improves focus
Reflexion; Nachdenken
gratitudePracticing gratitude improves your mental health
Dankbarkeit
affirmationPositive affirmations can boost your confidence daily
Affirmation; positive Bestärkung
cognitiveCognitive exercises keep the brain sharp and active
kognitiv
behaviorBehavior patterns often form during childhood years
Verhalten
behavioralBehavioral therapy treats anxiety effectively
verhaltensbasiert; Verhaltens-
habitBuilding a good habit takes time and repetition
Gewohnheit
patternRecognize unhealthy patterns in your daily routine
Muster; Verhaltensmuster
subconsciousThe subconscious mind influences many daily choices
Unterbewusstsein; unterbewusst
unconsciousUnconscious biases affect how we treat others
Unbewusstes; unbewusst
perceptionPerception shapes how you experience the world
Wahrnehmung
cognitionStress can impair cognition and concentration
Kognition; Erkenntnis
attentionAttention span decreases when you feel anxious
Aufmerksamkeit
focusDeep focus improves with regular meditation practice
Fokus; Konzentration
concentrationLack of sleep hurts your concentration at work
Konzentration
memoryTrauma can affect both short and long-term memory
Gedächtnis; Erinnerung
motivationLow motivation is a common sign of burnout
Motivation
procrastinationProcrastination often comes from fear of failure
Prokrastination; Aufschieben
perfectionismPerfectionism can lead to chronic stress and anxiety
Perfektionismus
self-doubtSelf-doubt holds talented people back from success
Selbstzweifel
imposter syndromeImposter syndrome is common among high achievers
Hochstapler-Syndrom; Impostor-Syndrom
introvertAn introvert recharges by spending time alone
Introvertierter
extrovertAn extrovert gets energy from social interaction
Extrovertierter
narcissistA narcissist lacks genuine empathy for others
Narzisst
personalityPersonality develops through genes and environment
Persönlichkeit
temperamentTemperament influences how people react to stress
Temperament
self-regulationSelf-regulation helps manage emotions in tough moments
Selbstregulation
emotional intelligenceEmotional intelligence matters in all relationships
emotionale Intelligenz
assertivenessAssertiveness means expressing needs without aggression
Durchsetzungsvermögen; Selbstbehauptung
passive-aggressivePassive-aggressive behavior damages trust in relationships
passiv-aggressiv
defense mechanismDenial is a common psychological defense mechanism
Abwehrmechanismus
denialDenial prevents people from facing real problems
Verleugnung; Verdrängung
projectionProjection means blaming others for your own feelings
Projektion
suppressionEmotional suppression leads to bigger problems later
Unterdrückung
repressionRepression hides painful memories from conscious thought
Verdrängung
regressionStress can cause temporary regression in behavior
Regression
displacementDisplacement redirects emotions toward a safer target
Verschiebung
rationalizationRationalization helps justify questionable decisions we make
Rationalisierung
obsessionAn obsession with control causes constant anxiety
Besessenheit; Zwangsgedanke
compulsionA compulsion is a repeated behavior to reduce anxiety
Zwang; Zwangshandlung
addictionAddiction changes the brain's reward system completely
Sucht; Abhängigkeit
withdrawalWithdrawal symptoms appear when you stop suddenly
Entzug; Entzugserscheinungen
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Englische Synonyme für die Allerweltswörter, die jeden Essay schwächen: important, significant, crucial, essential, vital. Zu jedem Grundwort präzisere Alternativen mit Hinweis, wie formell sie klingen.
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